24-03-09

Waar mannen wild van worden

Een lang voorspel is niet alleen leuk voor vrouwen, mannen halen er ook hun voordeel uit. Hun lichaam wordt er gevoeliger door, waardoor hun orgasme nog intenser wordt. 5 tips om je ventje op te warmen...

Kijken

Jouw blote lijf is op zich al een geweldig geschenk voor je man. Door je sexy figuur te bekijken, verandert de chemie in zijn hersenen, zijn verlangen naar jou gaat erdoor stijgen. Duw je partner op het bed en ga met je benen gespreid over hem staan. Je draagt lingerie, maar laat af en toe iets van je borsten, billen of dijen zien. Maar bedek ze telkens weer. Als je uiteindelijk je slipje uittrekt, doe het dan pijnlijk traag. Vervolgens buig je je over hem, krom je je rug en streel zachtjes met jouw borsten zijn borstkas en gezicht.

Adem

Laat je adem al het werk voor je doen. Ontdek zachtjes met je lippen het lichaam van je man, zoals zijn buik en zijn borstkas. Adem ondertussen zachtjes uit. Jouw warme adem veroorzaakt een temperatuursverandering op zijn huid en zo verhoog je zijn opwinding. Je kan ook eerst een plekje bevochtigen met je tong en dan blazen, hier krijgt hij zeker kippenvel van. Probeer hem helemaal gek te maken en blaas zachtjes koude lucht rond zijn penis. Koele lucht op een warme plek zorgt ervoor dat je ventje langer opgewonden blijft.

Controle

In tegenstelling tot vrouwen zijn mannen meer te vinden voor een directe aanpak, ze gaan recht op hun doel af. Probeer daarom eens de harde aanpak, je hoeft daarom niet meteen je zweepje boven te halen. Maar probeer wel eens de baas te zijn van jullie liefdesspel. Jij bepaalt de posities, durf eens met je nagels over zijn rug te krabben. Probeert hij weer de leiding te nemen, laat dan duidelijk merken wie de touwtjes in handen heeft.

Handen

Ook mannen houden van strelingen. Probeer eens wat andere plekjes dan de voor de hand liggende penis te stimuleren. Combineer een harde massage met lichte strelingen en verrassende knijpjes over zijn hele lichaam.

Ritme

Plaag je partner door van ritme te wisselen, ga van zacht naar hard en stop dan plots, zo maak je zijn orgasme nog intenser. Je weet wanneer hij bijna tot een hoogtepunt komt door op zijn lichaamstaal te letten. Hou er net voor het einde mee op en concentreer je dan even op een ander plekje.

15-03-09

Ook mannen hebben een G-plek

Dat vrouwen een genotsplekje hebben is algemeen bekend, maar weinigen beseffen dat ook de mannen zo'n gevoelig plekje hebben: de prostaat. Het lijkt misschien wat vreemd om deze plek te verkennen. Maar als je toch op avontuur gaat, zul je het beste orgasme van je leven ontdekken.

Het gevoeligste plekje van de man is niet moeilijk te vinden. Je moet enkel wat geduld hebben. Ga als man op je rug liggen en leg je benen in de lucht. Je kunt ze laten rusten tegen de muur of het bed. Als je het jezelf comfortabel hebt gemaakt, begin dan het gebied rond je anus te masseren. De meeste mannen vinden dit wel aangenaam. Gebruik dan je wijsvinger om op ontdekkingstocht te gaan, probeer zachtjes je anus te te penetreren, doe dit heel voorzichtig en neem je tijd. Ga dan op zoek naar je G-plek, dat is een klein bobbeltje zo groot als een walnoot, dat ongeveer 5 cm diep ligt.

Het belangrijkste bij het stimuleren van de g-plek is het jezelf comfortabel maken, neem eerst een warm bad of hete douche. Je kan op verschillende manieren de g-plek stimuleren, maar voor beginners is de vinger de beste oplossing. Hou ook glijmiddel bij de hand. Het zal even uitproberen zijn om te ontdekken wat het beste voor jou werkt. Sommige mannen genieten van rustige stotende bewegingen, anderen houden meer van een constante druk op de prostaat.

Je moet je lichaam de tijd geven om te reageren. Het kan zijn dat je het de eerste keer niet leuk vindt, dat is heel normaal. Maar de volgende keer kan het je wel genot brengen. Betrek je partner bij het ontdekken van je g-plek om het nog leuker te maken. Een tip voor de vrouwen: veel mannen worden helemaal gek als hun prostaat en penis tegelijkertijd gestimuleerd worden.

19-11-08

De grootste afknappers

80 procent van de vrouwen knapt af op mannen met een bouwvakkersdecolleté. Maar ook wijde boxershorts met figuurtjes die boven de broek uitkomen, kunnen niet. Verder blijkt uit Nederlands onderzoek dat ze mannen in een string niet aantrekkelijk vinden.

Ook mannen zijn niet gek van strings, 70 procent vindt het een afknapper als een vrouw met het verkeerde figuur een string draagt. Verder vinden ze grote, huidskleurige onderbroeken en een uitpuilende beha fout. Ook vrouwen die gaan slapen met bedsokken en een groot t-shirt als pyjama scoren niet goed, meldt de Nederlandse krant De Telegraaf. Maar de allergrootse afknapper is een vrouw die zich op het eerste gezicht goed kleedt, maar onder haar outfit versleten lingerie draagt.

Vrouwen hechten veel belang aan de mening van hun partner bij de aankoop van lingerie. Omgekeerd vinden mannen het ook prettig als hun partner ondergoedadvies geeft.

02-09-08

Hoe reageer je als hij faalt?

Of je nu een man bent of een vrouw, het is voor beiden een pijnlijk onderwerp: erectieproblemen. Zijn falen heeft een niet te onderschatten psychologische impact op hem en dus indirect ook op haar. Het grootste deel van de mannen krijgt er eens in zijn leven mee te maken. Naast lichamelijke problemen, heeft stress vaak een invloed op de bedprestaties van mannen.

Het is meestal een onbewuste, spontane reactie van vrouwen om zichzelf de schuld te geven. In hun hoofd begint het te malen dat ze niet aantrekkelijk genoeg zijn of hem niet genoeg opwinden. Het is niemands schuld! Je helpt je partner wel door kalm te blijven. Keer ook niet je rug naar hem toe, want dat het gaat het probleem enkel erger maken. Omdat de oorzaak van zijn problemen in bed vaak psychologisch is, kun je best zijn aandacht afleiden. Ga er creatief mee om en maak van de gelegenheid gebruik om te experimenteren. Seks is zoveel meer dan penetratie, dat zul je wel snel ontdekken als je je fantasie gebruikt.

Hoewel je veel benarde situaties kunt oplossen met humor, is dat in dit geval niet zo. Ga voorzichtig met het probleem om, toon begrip, maak duidelijk dat jij er niet zo zwaar aan tilt als hij denkt. Maar ga er ook niet te diep op in, je moet ook niet overdreven veel troosten of bemoederen. Het klinkt als een cliché, maar praten helpt. Probeer de oorzaak van het probleem te vinden. Heeft hij bijvoorbeeld meer stress dan anders? Eens je de oorzaak kent, kun je samen op zoek naar een oplossing.

Gaat het om een eenmalig incident, hoeft er helemaal geen probleem te zijn. Maar als het meerdere keren voorvalt, aarzel dan niet de hulp van een specialist te vragen. Zo kom je te weten of de oorzaak psychologisch of lichamelijk is. Samen met de specialist vinden jullie wel een oplossing voor het probleem, zodat jullie hier als koppel sterker uit kunnen komen.

LEES OOK: Gebruiksaanwijzing voor de penis

06-08-08

Hou de passie er in

1) Spontaniteit
Het is lulkoek dat je alleen sex kunt hebben als je er 'vanzelf' of 'zomaar' zin in hebt. Dit betekent uiteraard niet dat je iets tegen je zin moet doen, wel dat je jezelf tijd moet geven 'zin' te krijgen. Schud de stress af, vergeet de afwas/stapel rekeningen/kapotte lamp en ontspan, samen met je partner. Maak tijd voor elkaar en werk naar iets toe.

2) Visuele prikkels
Waar mannen het kunnen stellen met wat ze zien, raken vrouwen eerder opgewonden door wat ze horen of denken. Porno bekijken om 'zin te krijgen' is één manier, maar ook erotische fictie voorlezen aan elkaar of fantasieën in elkaars oor fluisteren kan de zaken verhitten.

3) Plannen
Het lijkt onromantisch, maar soms is het de enige manier om tijd te maken voor iets. Bovendien heeft een 'gepland sexafspraakje' het voordeel dat je er een hele dag naar toe kan leven. Door elkaar ondeugende sms'jes of e-mails te sturen, breng je de sfeer er meteen goed in. Wel opletten dat je baas of collega's niet meelezen!

4) Kinderen
Vaak de oorzaak van een slabbakkend sexleven. Niet alleen zijn ze vermoeiend, ze slorpen ook heel veel affectie op. Let er op dat je nog wat affectie overhoudt voor je partner. Daarnaast maken velen zich ook zorgen dat de kinderen wakker zullen worden, iets zouden horen of hen zouden betrappen.

5) Aanraken
Hand-in-hand over straat lopen, een knuffel als je elkaar passeert: deze kleine tekens van affectie durven wel eens te verdwijnen. Nochtans is aanraken belangrijk: het laat het hormoon oxytocine vrijkomen, dat je zin in sex doet toenemen.

6) Boosheid
Als je weinig tot geen sex hebt met je partner, probeer er dan achter te komen of je boos bent en zo ja, waarom. Boze vrouwen hebben wel eens de neiging hun partner sex te ontzeggen om hem/haar te straffen. Dat is niet de juiste manier om de oorzaak van de boosheid aan te pakken. Probeer met elkaar te praten over wat je dwarszit om zo je relatie levend te houden

7) Praat erover
Praten over sex lijkt heel normaal maar slechts weinigen slagen er ook echt in hun partner te zeggen wat ze willen. Een must nochtans wil je geen sexroutine opbouwen en om veranderingen in wat je leuk vindt aan te duiden Als je niet met je partner communiceert blijft hij of zij denken dat hij/zij perfect weet wat je wil. Let er wel op dat je een constructief gesprek voert en niet begint met een verwijt. "Laten we dit samen proberen" werkt beter dan "Je doet alle verkeerde dingen".

8) Zelfvertrouwen
Vrouwen, zo wil het cliché, maken zich continu zorgen over hoe ze er uit zien. Zeker met het verstrijken der jaren beginnen ze zich te schamen voor hun lichaam. Dat is nergens voor nodig. Je partner wordt verondersteld je graag te zien en heeft meer aan enthousiasme dan aan een perfect lichaam.

9) Vertrouwen
Onmisbaar voor een goed sexleven is vertrouwen in je partner, zowel fysiek als emotioneel. sex maakt je kwetsbaar. Zonder vertrouwen, opgebouwd buiten de slaapkamer, kan je je niet overgeven aan het moment en kan je niet genieten.

10) Experimenteer
Iets nieuws proberen blijft de beste manier om de sleur te doorbreken. Een sexspeeltje, eetbare vingerverf, een rollenspel, een ijsblokje: het zijn allemaal manieren om sex vanuit een andere hoek te benaderen. Doe niets wat je niet wil doen, maar probeer wel open te staan voor nieuwe ervaringen. Neem ook de tijd om de mogelijkheden te ontdekken van een 'speeltje'.

17-07-08

Moet sex altijd spontaan komen?

Als sex spontaan moet komen komt het er eerder 'nooit' van, zo ontdekten al veel koppels. Werken, kinderen, hobby's en een sociaal leven... als je sex niet plant, raak je gefrustreerd. Niet romantisch? Nochtans kan een avondje gereserveerd voor jullie beiden bol staan van de romantiek. En zowat alles moet gepland worden, wil je het gedaan krijgen... waarom dan geen sex? Let ook hier op voor sleur en gewoonte. Hou het spannend door er telkens naar toe te leven en kleine verrassingen te plannen.

Zit je even zonder inspiratie? Doe dan een beroep op de sexcoach

15-07-08

Hebben vrouwen minder vaak zin?

Dat mannen vaker zin hebben in sex is een cliché. Het is niet eens waar... Het is niet omdat mannen met hun pik een duidelijk signaal van opwinding kunnen afgeven, dat ze écht vaker zin hebben.

Vrouwen hebben meestal meer werk in het huishouden, wisselende hormonenspiegels... en dus staan ze niet altijd te springen om direct op de wens van hun partner in te gaan. Plus, vrouwen verbinden sex aan emoties. Heeft hun partner zich niet echt gedragen, dan zijn ze minder geneigd om aan sex toe te geven. Dit alles draagt bij tot de mythe dat vrouwen minder sex willen dan mannen.

02-07-08

Essentiële sextips voor mannen

Soms denk je dat je een geweldige vent in bed bent, maar wek je bijzonder veel irritatie op bij de vrouwen. Verplaats je eens in haar en lees aandachtig de volgende tips:

Kom toch eens klaar

Wellicht denk je dat je een ware sexgod bent als je een uur lang kunt pompen zonder klaar te komen, voor haar is dat meer het teken van een schrijnende vagina.

Ben je al klaar? 

Vraag nooit of zij klaar is gekomen. Dat is net zoiets als dat zij vraagt 'is ie er al in?' Meestal kun je dat wel merken, vrouwen maken geluid als ze klaarkomen. Als je het echt niet weet vraag het dan niet meteen na het vrijen. Heb het er later eens over.

Laat je hele mond meedoen 

Bef niet te voorzichtig. Je bent geen kat die een melkschoteltje leegslurpt! Laat je hele mond meedoen, concentreer je op het zachtjes draaien van je tong langs haar clitoris.

Duwen en trekken 

Duw haar hoofd niet naar beneden. Sommige mannen blijven dit hardnekkig doen in de hoop dat zij dan gaat pijpen. Vrouwen hebben daar een hekel aan, het is voor haar alsof je haar aan haar haren naar je grot sleept. Als je graag wilt dat zij haar mond gebruikt, gebruik dan eerst de jouwe: ofwel haar eerst beffen, of haar gewoon vragen of ze jou wil pijpen.

Braakneigingen 

Waarschuw haar voordat je klaarkomt. Sperma smaakt als zeewater vermengt met eiwit. Niet iedereen houdt ervan. Als ze jou pijpt, waarschuw haar op tijd zodat zij eventueel voorzorgsmaatregelen kan treffen.

18-06-08

17 sextips voor mannen

1. De meeste vrouwen staan niet te popelen om direct met je tussen de lakens te duiken. Slechts 1 op de 5 vrouwen heeft sex tijdens de eerste date. Neem een bad en verzorg jezelf goed. Weinig dames houden van een opgedroogde zweetlucht.

2. Poets je tanden! Een slecht gebit is voor veel vrouwen een afknapper.

3. Tafel niet te zwaar voor de sex. Stel je voor dat je net in een lekker geil standje ligt en je buik speelt op. Neem liever een glas champagne!

4. Maar: drink niet te veel. Alcohol doet je potentie sterk afnemen. Teveel alcohol bij vrouwen werkt ook niet lustopwekkend.

5. Gebruik altijd een condoom bij een nieuwe partner. Ze hoeft niet lief en onschuldig te zijn, ook al ziet ze er misschien wel zo uit.

6. Mannen zijn nog al eens bang te worden beoordeeld op de lengte van hun penis. Voor de meeste vrouwen telt lengte niet, vooral niet als je de sex een beetje spannend houdt!

7. Wees geduldig. Ga niet direct naar haar kut maar masseer en kus ook de andere erogene zones. Een massage of leuk voorspel doet wonderen!

8. Geef complimentjes. Maak haar duidelijk dat je haar echt leuk vindt, ook al is dit alleen maar een neukertje voor tussendoor.

9. Iedereen heeft wel eens dag dat het niet lukt. Zelfs de meest fitte players kampen met voortijdig spuiten of krijgen hem niet omhoog.

10. Het vrouwelijk orgasme is het best te bereiken door clitorale stimulatie. Maar door je alleen daarop te richten wordt sex erg saai.

11. Clitoraal orgasme is makkelijk te bereiken. Maar de meeste vrouwen hopen stiekem ooit eens klaar te komen door penetratie. En ze kunnen er echt van genieten!

12. Vrouwen doen er langer over om te opgewonden te raken. Ze zijn trage genieters. Dus hoe langer de sex duurt, hoe beter. Vergeet niet volop te kussen en te knuffelen. Wanneer je ze alle tijd geeft om in opwinding te raken, is het orgasme des te intenser!

13. Leuk als je veel standjes kent, maar hou het per sexsessie op 2 of 3 standjes. Teveel acrobatische toeren in bed leidt alleen maar af en zij wordt er niet veel geiler van.

14. Een op de tien vrouwen is zo verlegen, dat ze het liefst het licht al uit doet terwijl ze haar kleren nog aan heeft. Wees subtiel in het aanpakken van haar onzekerheden. Ziet ze er naakt goed uit, zeg dat dan gewoon. Is ze wat minder mooi? Benadruk dan haar sterke kanten.

15. Be a gentleman! Als ze je pijpt, hou je haar hoofd niet vast en je waarschuwt even als je klaarkomt, dan kan ze zich niet verslikken. Ook voor het orgasme geldt niet: eigen orgasme eerst. Laat je bedpartner eerst klaarkomen.

16. Kijk samen een mooie erotische film. Dat verhoogt de kans op sex enorm!

17. De grootste afknapper in bed is wel dat de sokken aangehouden worden. Dus: vergeet niet je sokken uit te doen!

Meer sextips