15-03-09

Ook mannen hebben een G-plek

Dat vrouwen een genotsplekje hebben is algemeen bekend, maar weinigen beseffen dat ook de mannen zo'n gevoelig plekje hebben: de prostaat. Het lijkt misschien wat vreemd om deze plek te verkennen. Maar als je toch op avontuur gaat, zul je het beste orgasme van je leven ontdekken.

Het gevoeligste plekje van de man is niet moeilijk te vinden. Je moet enkel wat geduld hebben. Ga als man op je rug liggen en leg je benen in de lucht. Je kunt ze laten rusten tegen de muur of het bed. Als je het jezelf comfortabel hebt gemaakt, begin dan het gebied rond je anus te masseren. De meeste mannen vinden dit wel aangenaam. Gebruik dan je wijsvinger om op ontdekkingstocht te gaan, probeer zachtjes je anus te te penetreren, doe dit heel voorzichtig en neem je tijd. Ga dan op zoek naar je G-plek, dat is een klein bobbeltje zo groot als een walnoot, dat ongeveer 5 cm diep ligt.

Het belangrijkste bij het stimuleren van de g-plek is het jezelf comfortabel maken, neem eerst een warm bad of hete douche. Je kan op verschillende manieren de g-plek stimuleren, maar voor beginners is de vinger de beste oplossing. Hou ook glijmiddel bij de hand. Het zal even uitproberen zijn om te ontdekken wat het beste voor jou werkt. Sommige mannen genieten van rustige stotende bewegingen, anderen houden meer van een constante druk op de prostaat.

Je moet je lichaam de tijd geven om te reageren. Het kan zijn dat je het de eerste keer niet leuk vindt, dat is heel normaal. Maar de volgende keer kan het je wel genot brengen. Betrek je partner bij het ontdekken van je g-plek om het nog leuker te maken. Een tip voor de vrouwen: veel mannen worden helemaal gek als hun prostaat en penis tegelijkertijd gestimuleerd worden.

04-10-08

Ontspannen met een geil spelletje

Lekker ontspannen doe je met een geil spelletje. Laat je eens gaan en ontdek elkaar. Als je een pikant spelletje speelt zal de spanning snel stijgen. Van deze spelletjes krijg je zin in meer!

1) Waarheid, durven of doen
Kan heel braaf blijven, of heel stout worden, alles is afhankelijk van hoe je gezelschap het spelletje speelt (en hoeveel ze gedronken hebben). Leuker als je single en met een grote groep bent, maar werkt ook heel goed als voorspel voor een koppel. Schrijf op voorhand opdrachten en vragen op om onoriginele ideeën te vermijden.

2) Forfait
Een sexy en eenvoudig spelletje dat je als koppel veel plezier kan geven. Het gaat als volgt: de ene partner beeldt iets uit (en dat mag behoorlijk misleidend zijn), en de andere moet raden. Raden ze fout, dan moet hij of zij 'een forfait' betalen - zoals een kledingsstuk uittrekken of een 'seksuele daad' stellen bij de ander. Spelregels kunnen onderling besproken worden.

3) Verlanglijstje
Bedenk als koppel drie of vijf seksuele handelingen die je altijd al wilde proberen. Schrijf ze neer, meng ze door elkaar in een doos en probeer ze een voor een uit. De regel is dat je de wens van de ander respecteert en ten minste een keer probeert.

4) Strippoker
Een klassieker die extra spannend wordt omdat er anderen kunnen meekijken. Kies een koppel of vrienden die je vertrouwt, om het fungehalte hoog en schaamtegevoel laag te houden. Kan in alle varianten gespeeld worden: stripschaak, stripmonopolie, stripscrabble en striptrivial. De 'winnaar' mag het standje kiezen. Met de eigen partner, tenzij anders afgesproken.

5) Ik zie, ik zie...
Een sexy variant van een kinderspelletje. Maak het spannend door leuke namen te bedenken voor je lichaam of de handelingen. Kan veel gelach opleveren.

6) Pornoster
Haal de camera (foto of video) boven en verleid de camera (en de persoon erachter) elk om beurt. Fun tijdens, vooral als de regisseur 'meedoet', en na, bij het bekijken van de beelden.

7) Rollenspelen
Beleef de nacht van je leven door iemand anders te spelen. Hou het simpel en hou rekening met wat je partner opwindend vindt. Speel geen verpleegster als hij een afkeer heeft van ziekenhuizen, bijvoorbeeld. Een kostuum of enkele accessoires kunnen helpen bij het inlevingsproces.

8) Blinddoek
Blinddoek je partner en laat hem/haar verschillende delen van je lichaam voelen op zijn/haar lichaam. Om het moeilijker te maken kan je je lichaam insmeren met glijmiddel.

9) Seksslaafje
Een spelletje dat niet iedereen zal appreciëren, omdat het totale dominantie van een partner en totale overgave van de andere vereist. De seksslaaf doet alles wat de ander vraagt. Spreek op voor hand wel duidelijk grenzen en een duur af.

10) Sexperimentjes
Ook de website van Didi en Paul (Sexperimentjes.be) helpt je flink op weg. Je kan er geile opdrachten geven aan Didi en/of Paul, of hen vragen om een opdracht aan jou/jullie te geven. Lees zeker ook even het verslag van hun eerste date met een extra man. Hier gebruiken ze een leuk spel om een trio MMV op gang te helpen. Lees: Ons eerste sexperiment.

26-09-08

Als je partner scheten laat...

Zodra je relatie een bepaald stadium bereikt, doe je minder moeite om jezelf sexy te kleden en durft je partner zich ook wel eens van zijn of haar minder mooie kant laten zien. Wanneer je partner zich op zijn gemak bij je voelt, is dat een goed teken. Maar wat als deze te ver gaat en jij je begint te ergeren? Dan kan het een doodsteek voor je relatie betekenen.

Scheten laten zijn niet langer een taboe en de vuile was blijft overal slingeren. Het is een goed teken dat jullie jezelf kunnen zijn bij elkaar, maar laat het gedrag van je partner niet te ver gaan. Grijp in voor je je begint te ergeren.

Het is natuurlijk moeilijk te bepalen wanneer iemand de grenzen voor de ander overschrijdt, want die liggen bij iedereen anders. De sleutelwoorden bij dit soort situaties zijn: compromis en communicatie. Praat meteen met je partner als je iets ziet waarvan je denkt dat het niet door de beugel kan. Misschien vind je het niet erg dat je partner sokken rond laat slingeren, maar kun je er niet tegen wanneer hij voor televisie zijn teennagels begint te knippen. Zeg dat, maar laat dan wel ruimte voor discussie en leer ook wat te relativeren.

Vrees je je partner te kwetsen met een opmerking over gedrag, pak het dan op een ludieke manier aan. Maak bijvoorbeeld een grapje over het grijs gewassen ondergoed dat nu toch wel eens dringend in de vuilnisbak mag verdwijnen.

12-08-08

Geef jaloezie geen kans

Een gezonde portie jaloezie hoort bij elke relatie. Maar als niet meer weg kan met je vrienden zonder dat je partner vreemde gedachten krijgt wordt het tijd voor actie !

Wees begripvol
Hoe irritant en beklemmend je partner ook is, probeer niet boos te worden. Smalende en lachende opmerkingen maken jaloezie nog erger. Onthou dat jaloers gedrag voortkomt uit liefde voor jou. Stel je partner steeds gerust en toon begrip.

Praten werkt
Een jaloers iemand vraagt aandacht en dat geef je ook. Niet door het gedrag te aanvaarden, maar door te achterhalen waarom er achterdochtig gereageerd wordt. Zeggen dat je partner de enige is en dat je van hem of haar houdt, helpt ook. Vergeet er alleen niet bij te vertellen dat het op deze manier niet werkt.

Vrienden
Niets is zo bedreigend als een verre vriend waar je zo vol over praat en met wie je geregeld aan de telefoon hangt. Leert je partner jouw maatje beter kennen, dan ziet hij of zijn misschien in dat het helemaal geen bedreiging vormt. Beter nog, stel je lover meteen voor aan al je vrienden en neem hem vooral mee uit.

Geen geflirt
We geven het toe, flirten kan leuk zijn, maar doe het niet in het bijzijn van je partner. Jaloezie is een vervelend gevoel en dan hoef je je partner geen extra aanleiding te geven. Jij weet misschien wel waar de grens ligt, maar leg dat eens uit aan je partner.

06-08-08

Hou de passie er in

1) Spontaniteit
Het is lulkoek dat je alleen sex kunt hebben als je er 'vanzelf' of 'zomaar' zin in hebt. Dit betekent uiteraard niet dat je iets tegen je zin moet doen, wel dat je jezelf tijd moet geven 'zin' te krijgen. Schud de stress af, vergeet de afwas/stapel rekeningen/kapotte lamp en ontspan, samen met je partner. Maak tijd voor elkaar en werk naar iets toe.

2) Visuele prikkels
Waar mannen het kunnen stellen met wat ze zien, raken vrouwen eerder opgewonden door wat ze horen of denken. Porno bekijken om 'zin te krijgen' is één manier, maar ook erotische fictie voorlezen aan elkaar of fantasieën in elkaars oor fluisteren kan de zaken verhitten.

3) Plannen
Het lijkt onromantisch, maar soms is het de enige manier om tijd te maken voor iets. Bovendien heeft een 'gepland sexafspraakje' het voordeel dat je er een hele dag naar toe kan leven. Door elkaar ondeugende sms'jes of e-mails te sturen, breng je de sfeer er meteen goed in. Wel opletten dat je baas of collega's niet meelezen!

4) Kinderen
Vaak de oorzaak van een slabbakkend sexleven. Niet alleen zijn ze vermoeiend, ze slorpen ook heel veel affectie op. Let er op dat je nog wat affectie overhoudt voor je partner. Daarnaast maken velen zich ook zorgen dat de kinderen wakker zullen worden, iets zouden horen of hen zouden betrappen.

5) Aanraken
Hand-in-hand over straat lopen, een knuffel als je elkaar passeert: deze kleine tekens van affectie durven wel eens te verdwijnen. Nochtans is aanraken belangrijk: het laat het hormoon oxytocine vrijkomen, dat je zin in sex doet toenemen.

6) Boosheid
Als je weinig tot geen sex hebt met je partner, probeer er dan achter te komen of je boos bent en zo ja, waarom. Boze vrouwen hebben wel eens de neiging hun partner sex te ontzeggen om hem/haar te straffen. Dat is niet de juiste manier om de oorzaak van de boosheid aan te pakken. Probeer met elkaar te praten over wat je dwarszit om zo je relatie levend te houden

7) Praat erover
Praten over sex lijkt heel normaal maar slechts weinigen slagen er ook echt in hun partner te zeggen wat ze willen. Een must nochtans wil je geen sexroutine opbouwen en om veranderingen in wat je leuk vindt aan te duiden Als je niet met je partner communiceert blijft hij of zij denken dat hij/zij perfect weet wat je wil. Let er wel op dat je een constructief gesprek voert en niet begint met een verwijt. "Laten we dit samen proberen" werkt beter dan "Je doet alle verkeerde dingen".

8) Zelfvertrouwen
Vrouwen, zo wil het cliché, maken zich continu zorgen over hoe ze er uit zien. Zeker met het verstrijken der jaren beginnen ze zich te schamen voor hun lichaam. Dat is nergens voor nodig. Je partner wordt verondersteld je graag te zien en heeft meer aan enthousiasme dan aan een perfect lichaam.

9) Vertrouwen
Onmisbaar voor een goed sexleven is vertrouwen in je partner, zowel fysiek als emotioneel. sex maakt je kwetsbaar. Zonder vertrouwen, opgebouwd buiten de slaapkamer, kan je je niet overgeven aan het moment en kan je niet genieten.

10) Experimenteer
Iets nieuws proberen blijft de beste manier om de sleur te doorbreken. Een sexspeeltje, eetbare vingerverf, een rollenspel, een ijsblokje: het zijn allemaal manieren om sex vanuit een andere hoek te benaderen. Doe niets wat je niet wil doen, maar probeer wel open te staan voor nieuwe ervaringen. Neem ook de tijd om de mogelijkheden te ontdekken van een 'speeltje'.

01-08-08

Beffen in de juiste houding

Lekker beffen vereist een goede houding en er is meer dan alleen de traditionele positie:

Standje 69: dit is één van de bekendste houdingen. Het nadeel van dit standje is dat je allebei bezig bent en dus niet voor de volle honderd procent kan genieten.

Facesitting: in deze positie zit de vrouw bijna letterlijk op het gezicht van de partner. Dit standje geeft je als vrouw wel veel bewegingsvrijheid. Zorg echter wel dat je voldoende op je knieën steunt, anders stikt je partner.

Kniezit: hier zit de vrouw licht voorover gebogen op haar knieën en ellebogen. De partner neemt plaats achter haar.

Traditionele positie: de vrouw ligt op haar rug met licht opgetrokken benen. De partner ligt plat op zijn buik tussen de vrouw haar benen. Je kan het elkaar nog iets makkelijker maken door de benen van de vrouw op de schouders van de partner te laten rusten.

Kortom, lik er nog maar eens lekker aan ;-)

17-07-08

Moet sex altijd spontaan komen?

Als sex spontaan moet komen komt het er eerder 'nooit' van, zo ontdekten al veel koppels. Werken, kinderen, hobby's en een sociaal leven... als je sex niet plant, raak je gefrustreerd. Niet romantisch? Nochtans kan een avondje gereserveerd voor jullie beiden bol staan van de romantiek. En zowat alles moet gepland worden, wil je het gedaan krijgen... waarom dan geen sex? Let ook hier op voor sleur en gewoonte. Hou het spannend door er telkens naar toe te leven en kleine verrassingen te plannen.

Zit je even zonder inspiratie? Doe dan een beroep op de sexcoach

15-07-08

Hebben vrouwen minder vaak zin?

Dat mannen vaker zin hebben in sex is een cliché. Het is niet eens waar... Het is niet omdat mannen met hun pik een duidelijk signaal van opwinding kunnen afgeven, dat ze écht vaker zin hebben.

Vrouwen hebben meestal meer werk in het huishouden, wisselende hormonenspiegels... en dus staan ze niet altijd te springen om direct op de wens van hun partner in te gaan. Plus, vrouwen verbinden sex aan emoties. Heeft hun partner zich niet echt gedragen, dan zijn ze minder geneigd om aan sex toe te geven. Dit alles draagt bij tot de mythe dat vrouwen minder sex willen dan mannen.

18-06-08

17 sextips voor mannen

1. De meeste vrouwen staan niet te popelen om direct met je tussen de lakens te duiken. Slechts 1 op de 5 vrouwen heeft sex tijdens de eerste date. Neem een bad en verzorg jezelf goed. Weinig dames houden van een opgedroogde zweetlucht.

2. Poets je tanden! Een slecht gebit is voor veel vrouwen een afknapper.

3. Tafel niet te zwaar voor de sex. Stel je voor dat je net in een lekker geil standje ligt en je buik speelt op. Neem liever een glas champagne!

4. Maar: drink niet te veel. Alcohol doet je potentie sterk afnemen. Teveel alcohol bij vrouwen werkt ook niet lustopwekkend.

5. Gebruik altijd een condoom bij een nieuwe partner. Ze hoeft niet lief en onschuldig te zijn, ook al ziet ze er misschien wel zo uit.

6. Mannen zijn nog al eens bang te worden beoordeeld op de lengte van hun penis. Voor de meeste vrouwen telt lengte niet, vooral niet als je de sex een beetje spannend houdt!

7. Wees geduldig. Ga niet direct naar haar kut maar masseer en kus ook de andere erogene zones. Een massage of leuk voorspel doet wonderen!

8. Geef complimentjes. Maak haar duidelijk dat je haar echt leuk vindt, ook al is dit alleen maar een neukertje voor tussendoor.

9. Iedereen heeft wel eens dag dat het niet lukt. Zelfs de meest fitte players kampen met voortijdig spuiten of krijgen hem niet omhoog.

10. Het vrouwelijk orgasme is het best te bereiken door clitorale stimulatie. Maar door je alleen daarop te richten wordt sex erg saai.

11. Clitoraal orgasme is makkelijk te bereiken. Maar de meeste vrouwen hopen stiekem ooit eens klaar te komen door penetratie. En ze kunnen er echt van genieten!

12. Vrouwen doen er langer over om te opgewonden te raken. Ze zijn trage genieters. Dus hoe langer de sex duurt, hoe beter. Vergeet niet volop te kussen en te knuffelen. Wanneer je ze alle tijd geeft om in opwinding te raken, is het orgasme des te intenser!

13. Leuk als je veel standjes kent, maar hou het per sexsessie op 2 of 3 standjes. Teveel acrobatische toeren in bed leidt alleen maar af en zij wordt er niet veel geiler van.

14. Een op de tien vrouwen is zo verlegen, dat ze het liefst het licht al uit doet terwijl ze haar kleren nog aan heeft. Wees subtiel in het aanpakken van haar onzekerheden. Ziet ze er naakt goed uit, zeg dat dan gewoon. Is ze wat minder mooi? Benadruk dan haar sterke kanten.

15. Be a gentleman! Als ze je pijpt, hou je haar hoofd niet vast en je waarschuwt even als je klaarkomt, dan kan ze zich niet verslikken. Ook voor het orgasme geldt niet: eigen orgasme eerst. Laat je bedpartner eerst klaarkomen.

16. Kijk samen een mooie erotische film. Dat verhoogt de kans op sex enorm!

17. De grootste afknapper in bed is wel dat de sokken aangehouden worden. Dus: vergeet niet je sokken uit te doen!

Meer sextips